meta name="naver-site-verification" content="201b1a94ca9a3ec2243bf1c94026a852aebdd274" / myblog-12 님의 블로그
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모공 각화증의 원인과 발병 이유 치료와 개선 방법~!! 모공각화증(Keratosis pilaris)은 피부에 작은 돌기나 각질 덩어리가 나타나는 피부 질환으로, 특히 팔꿈치, 무릎, 뒷목, 어깨 등 부위에서 자주 발견됩니다. 이 질환은 피부의 모공에 과도한 각질이 쌓이면서 발생하며, 그 결과 작은 돌기 모양의 각질이 피부 표면에 나타나게 됩니다. 대부분의 경우 이 질환은 건강에 큰 위험을 주지는 않지만, 외관상 불편함을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 모공각화증의 원인, 발병 이유, 치료 방법, 발병 시기, 발병 가능성이 높은 사람들, 그리고 개선을 위한 방법을 알려드립니다.1. 모공각화증의 원인모공각화증의 주요 원인은 피부의 과도한 각질 생성입니다. 이 질환은 주로 각질 형성을 담당하는 케라틴이라는 단백질이 모공에 축적되면서 발생합니다. 보통 모공을 막은 각.. 2025. 3. 7.
발톱 무좀 원인과 증상 치료법 예방법 꿀팁!! 1. 발톱무좀(조갑진균증)이란?발톱무좀(조갑진균증, Onychomycosis)은 곰팡이균(진균)에 의해 발톱이 감염되는 질환입니다. 주로 피부사상균(Trichophyton)이라는 곰팡이균이 원인이며, 손톱보다 발톱에서 더 많이 발생합니다. 발톱이 변색되거나 두꺼워지고 부서지는 증상이 나타나며, 심한 경우 발톱이 변형되거나 탈락할 수도 있습니다.2. 발톱무좀의 주요 원인발톱무좀은 곰팡이균이 발톱에 감염되어 발생하는데, 주요 원인은 다음과 같습니다.① 습기와 밀폐된 환경발은 하루 종일 양말과 신발 속에 갇혀 습도가 높아져 곰팡이가 번식하기 쉬운 환경이 됩니다.특히 여름철이나 땀이 많은 사람들은 더 쉽게 감염될 수 있습니다.② 발톱 부상 및 손상발톱이 부러지거나 균열이 생기면 곰팡이균이 침투할 수 있습니다.잦.. 2025. 3. 7.
감자와 고구마 싹이 난 경우 먹어도 될까? 보관법과 맛있게 먹는법 까지!! 1. 감자와 고구마, 싹이 난 경우 먹어도 될까?감자와 고구마는 우리 식탁에서 자주 등장하는 건강한 식재료입니다. 하지만 오래 보관하다 보면 싹이 나는 경우가 많죠. 그렇다면 감자와 고구마의 싹이 난 경우에도 먹어도 될까요?감자 싹감자는 싹이 나면 솔라닌(Solanine) 과 차코닌(Chaconine) 이라는 독성 물질이 생성됩니다. 이 독소는 신경계를 자극하여 구토, 설사, 두통, 복통 등을 유발할 수 있으며 심하면 중독 증상이 나타날 수도 있습니다. 따라서 감자의 싹이 난 경우에는 반드시 제거하고, 감자에 푸른빛이 돌거나 너무 많은 싹이 난 경우라면 먹지 않는 것이 좋습니다.고구마 싹반면, 고구마는 감자와 다르게 싹이 나도 독성이 없습니다. 싹이 난 고구마는 그대로 섭취해도 되며, 맛이나 영양에도 큰.. 2025. 3. 7.
2025년 청년 맞춤형 교육 제공, 18개국 해외취업과 사후관리지원, 신청방법 1. 2025년 청년 맞춤형 교육제공의 필요성2025년, 글로벌 경제 변화와 기술 발전에 따라 기업들이 요구하는 인재상이 급변하고 있습니다. 이에 따라 한국 청년들이 경쟁력을 갖추기 위해서는 맞춤형 교육이 필수적입니다. 기존의 학위 중심 교육에서 벗어나, 실무 중심의 교육과정과 개인의 강점에 맞춘 맞춤형 학습이 중요해지고 있습니다.정부 및 민간 기관은 이러한 트렌드에 맞춰 청년 대상 맞춤형 교육 프로그램을 운영하며, AI, IT, 해외 취업에 특화된 교육을 제공하고 있습니다. 특히, 해외 취업을 위한 어학 교육, 직무 역량 강화, 현지 문화 적응 프로그램이 포함된 과정이 늘어나고 있습니다.2. 2025년 청년 맞춤형 교육 프로그램의 특징(1) 직무 기반 맞춤형 교육기업이 필요로 하는 실무 능력 배양AI,.. 2025. 3. 6.
2025년 일반고 재학생 "특화 직업훈련" 실시, "신청 방법" 일반고에 재학 중인 학생들을 대상으로 한 특화 직업훈련 과정이 2025년 총 527개 운영될 예정입니다. 이는 고등학생들에게 실무 중심의 교육을 제공하고, 졸업 후 취업 경쟁력을 높이기 위한 정부의 전략적인 지원책입니다. 이번 프로그램은 산업 현장에서 필요로 하는 직무 역량을 함양할 수 있도록 설계되었으며, 다양한 직업군을 아우르는 맞춤형 교육 과정으로 구성되었습니다.1.일반고 특화 직업훈련이란?일반고 특화 직업훈련은 대학 진학을 목표로 하지 않는 학생들에게 직업교육을 제공하여 취업률을 높이고, 실무 역량을 강화하는 데 중점을 둔 교육 프로그램입니다. 이를 통해 학생들은 기술 자격증 취득 및 현장 실습 기회를 얻을 수 있으며, 졸업 후 즉시 취업할 수 있는 실력을 갖출 수 있습니다.2.특화 직업훈련의 주.. 2025. 3. 6.
"러닝"이 체중 감량에 효과적이고 다이어트에 최고!! 1. 러닝이 주는 효과1 체중 감량 및 지방 연소런닝은 대표적인 유산소 운동으로, 칼로리를 소모하고 지방을 태우는 데 효과적입니다. 꾸준히 지속하면 체지방 감소에 큰 도움을 줍니다. 특히 인터벌 러닝(고강도-저강도를 반복하는 러닝)을 병행하면 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다.2 심폐지구력 향상규칙적인 런닝은 심장과 폐 기능을 강화하여 심폐지구력을 향상시킵니다. 이는 체내 산소 공급을 원활하게 하여 운동 능력을 높이고, 일상생활에서의 피로감을 줄이는 데 기여합니다.3 기초대사량 증가러닝을 통해 근육량이 증가하면 기초대사량(BMR)이 높아집니다. 이는 몸이 휴식 중에도 더 많은 에너지를 소비하게 만들어 다이어트 효과를 극대화하는 데 중요한 역할을 합니다.4 스트레스 해소 및 정신 건강 개선러닝을 하면 엔.. 2025. 3. 6.

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